fredag
Är det idag och det innebär ingen träning och bara njutning. Har druckit irish coffe, och ätit en bit ananas paj med glass, undrar vad det kommer att göra för söndagen.
Men igår så vart det städning som uppvärmning, dammsugning och golvtorkning, sen åkte spotify och tränings musiken på och ett pass vart det.
Det vart mycke mage, rygg och ben då armarna var lite trötta så körde jag bara några lätta övningar.
Så nu kommer nästa rapport på söndag, och jag hoppas det ger resultat trots att jag unnar mej o njuta lite fredag och lördag.
ciao
Men igår så vart det städning som uppvärmning, dammsugning och golvtorkning, sen åkte spotify och tränings musiken på och ett pass vart det.
Det vart mycke mage, rygg och ben då armarna var lite trötta så körde jag bara några lätta övningar.
Så nu kommer nästa rapport på söndag, och jag hoppas det ger resultat trots att jag unnar mej o njuta lite fredag och lördag.
ciao
Kommentarer
Trackback
